其实协助孩子长高排名榜首的食物有许多，不止相同，如蔬菜中的胡萝卜，它含有丰厚的胡萝卜素，能够在体内转换为维生素A，对孩子的骨骼成长大有协助，以及肉类中的猪、牛、羊等，富含蛋白质和多种微量养分素，恰当进